今日はいつも食べるヨーグルトを食べませんでした。

今日はいつも食べるヨーグルトを食べませんでした。ヨーグルトはいつも食べる習慣にしていますが、今朝は冷蔵庫を探しても見当たらなかったのでそうしました。私はヨーグルトを食べているととてもお通じが良いので、とてもいい調子で一日を迎えられます。ただ、最近は食べないひも多かったりで便秘になる日もあります。私も便秘ですが、子供もここ二日位出ていないので大丈夫かなーと心配になっています。母に聞いたら、母は私の時は十日くらい出なかったとのことなので大丈夫だと言っていました。それはそうと便秘はあまり体によくないので放っておかない方が体のためでもあるのかなと思っています。今日中に出てくれればそれでいいのですがなかなかそうは行かないものですよね。もう少し様子を見つつ大丈夫かどうか確認します。みなさんも便秘にならないように気を付けてくださいね。便秘は健康の大敵だち個人的には感じています。下痢もそうだと思っています。ベルタ葉酸 口コミ